Czy ktoś kiedyś naprawdę nauczył Cię, jak czuć swoje ciało? Ale nie tylko je znać czy kontrolować, ale rozumieć w momentach bliskości, napięcia i przyjemności? Dla wielu kobiet edukacja seksualna kończyła się na biologii (i to czasem z ogromnymi uproszczeniami) a potem przyszło życie.
Wpatrujesz się w swoje odbicie w lustrze i czujesz, że twoje ciało już nie jest tym, które znałaś. Piersi pełne mleka, brzuch miękki, a blizna po cesarce lub po szwach po porodzie przypomina, że przeżyłaś coś niezwykłego, a jednocześnie trudnego. Może czujesz wstyd…
Mity o masturbacji wciąż krążą w kulturze i wpływają na to, jak postrzegamy przyjemność. Sprawdź, które z nich są faktem, a które tylko szkodliwym tabu.
Wpisujesz w wyszukiwarkę zdanie „nie czuję nic podczas seksu”, bo może masz już dość. Albo z napięciem w brzuchu, z myślą, że to pytanie mówi o tobie coś wstydliwego. Chcę powiedzieć to jasno już na początku: nie jesteś sama. I bardzo możliwe, że to, czego doświadczasz, mieści się w normie kobiecego doświadczenia
Masz rutynę pielęgnacji skóry. Wieczorem nakładasz kremy, rano – serum i krem z filtrem. Prawdopodobnie wiesz jak dbać o zdrowie psychiczne – medytujesz, prowadzisz dziennik, chodzisz na terapię. A czy masz rutynę seksualnego self-care? Codziennie promuję ideę dbania o własne…
Po czterdziestce wiele kobiet zaczyna lepiej rozumieć swoje ciało i potrzeby. Mamy doświadczenie, większy spokój, ale też, niekiedy, nowe wyzwania związane ze zdrowiem intymnym. Temat przyjemności często schodzi na dalszy plan, a rozmowa o wibratorach…
Odkryj techniki masażu erotycznego solo, które poprawią Twoje poczucie przyjemności i pomagają w budowaniu relacji z ciałem. Odkryj idealne olejki, balsamy i akcesoria do masażu, które zwiększą doznania.
Jak mieć lepszy orgazm? Poznaj 7 transformujących kroków, które pomogą Ci zbudować intymność z własnym ciałem, rozbudzić zmysły i doświadczyć przyjemności, która naprawdę Cię poruszy.
Seks analny – jak czerpać przyjemność z tej formy zbliżenia? To pytanie, które zadaje sobie wiele z nas. Dla jednych to temat pełen ciekawości, dla innych – trochę niepewności. Jeśli myślisz o spróbowaniu
W świecie pełnym pośpiechu, przebodźcowania i ciągłego rozpraszania uwagi, coraz więcej osób szuka sposobów na powrót do „tu i teraz”. Medytacja, joga, techniki oddechowe – to wszystko dobrze znane metody…