Magdalena Jęczalik wiedziała, że chce zostać „panią od seksu”, zanim jeszcze wybrała studia. Dziś jest psycholożką, interwentką kryzysową i seksuolożką w trakcie specjalizacji na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. W wywiadzie dla KochajSię.pl opowiada, skąd wzięła się ta droga, co naprawdę znaczy miłość do siebie i co powiedziałaby kobiecie, która wstydzi się swoich potrzeb w związku.
Znacie ją z Gadamyoseksie – miejsca, w którym o seksualności mówi się wprost, bez zawstydzania i bez owijania w bawełnę. Magdalena Jęczalik jest jedną ze specjalistek, których wiedza tworzy KochajSię.pl. Ale zanim opowie Wam o tym, nad czym pracowała ostatnio, chcemy, żebyście mogli poznać ją trochę bliżej – jako człowieka, kobietę.
Jak zostaje się seksuolożką? Kiedy zorientowałaś się, że to Twoja droga?
To, że chcę zostać „panią od seksu”, dowiedziałam się dość szybko, bo jeszcze przed wybraniem studiów psychologicznych. Już w liceum czytałam ogromną ilość książek seksuologicznych/relacyjnych i chyba właśnie dzięki temu z ogromną łatwością przychodziły mi rozmowy o seksie, a osoby, z którymi rozmawiałam na te tematy, czuły się ze mną bezpieczne i łatwo się otwierały. Poczułam wtedy, że to jest moja ścieżka (już wtedy wiedziałam, że seksualność nie powinna być źródłem wstydu) niezależnie od tego, kogo kochasz, czego pragniesz i jak tworzysz swoje relacje, jeśli jest w nich miejsce na zgodę, szacunek i bezpieczeństwo każdej osoby.
Co naprawdę znaczy miłość do siebie? To hasło zrobiło się bardzo pojemne
Uważam, że miłość do siebie oznacza czułość wobec swojego ciała i swojej głowy, które mogły w życiu przejść wiele. Czasami możemy nie akceptować jakiejś swojej cechy, ale miłość powinniśmy mieć do siebie zawsze. Każda mama, nawet jeżeli jej dziecko zrobi coś strasznego, nadal będzie swoje dziecko kochać, tak samo my powinniśmy kochać siebie „mimo wszystko” i „za wszystko”.
Czy moje potrzeby w związku mogą być „za duże”? Co powiedziałabyś kobiecie, która się ich wstydzi
Powiedziałabym jej, że jej potrzeby nie są „złe” tylko dlatego, że są inne niż potrzeby osoby partnerskiej, otoczenia czy to, czego nauczono ją oczekiwać od relacji. Nie są też „za duże” wyłącznie dlatego, że ktoś nie chce albo nie potrafi ich zaspokoić. Nie każda potrzeba będzie możliwa do zrealizowania w każdej relacji. To jednak nie oznacza, że należy ją pomniejszać albo się jej wstydzić. Seksualność jest piękna, dopóki nie robimy szkody sobie bądź drugiej osobie – celebrujmy ją i doceniajmy, zamiast oceniać.
Nad czym ostatnio pracowałaś? Czym jest Intymnik, Twój ebook
Intymnik powstał z potrzeby, jaką widziałam u swoich pacjentek i pacjentów. Przychodzili do mnie na konsultacje, bo czuli się samotni albo nie wychodziło im w relacjach. Myśląc o związku, robili jednak jeden mały błąd: zastanawiali się, jak i gdzie znaleźć odpowiednią osobę, zamiast zastanowić się, jakiej relacji tak naprawdę szukają.
Ten e-book jest naprawdę obszerny i pomoże lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby, granice, oczekiwania wobec drugiej osoby (osób) oraz dowiedzieć się, na jakiej bliskości zależy ci najbardziej – a nawet jakiego modelu relacji szukasz.
To 178 stron, 9 rozdziałów, ponad 400 pytań i ćwiczeń, które na samym końcu pomogą ci stworzyć swój własny kompas relacyjny – czyli małą ściągę, czego szukasz w drugim człowieku. Nie będzie to twarda checklista, której musisz się trzymać w stu procentach, ale na pewno ułatwi ci szukanie osoby (osób), która będzie dla ciebie odpowiednia.
Co ważne: twoje odpowiedzi mogą się zmienić za pół roku albo za rok. Może nagle zaczniesz mieć potrzebę posiadania dzieci albo wzięcia ślubu – dlatego warto sobie Intymnik zapisać i za jakiś czas spojrzeć, czy coś się w twoim życiu zmieniło, jeżeli chodzi o relację, jaką chcesz tworzyć.
Co znajdziemy w Intymniku?
Intymnik to osobisty przewodnik, który pomaga zrozumieć, jakiej relacji naprawdę potrzebujesz, co jest dla Ciebie ważne i jak chcesz doświadczać miłości.
- wersja interaktywna -piszesz odpowiedzi bezpośrednio w pliku na komputerze, nic nie musisz drukować
- praktyczne ćwiczenia i karty pracy
- pytania do głębokiej autorefleksji
- miejsce na Twoje odpowiedzi i notatki
- język bliski, ciepły i bez oceniania
- narzędzie, do którego będziesz wracać
W środku znajdziesz też osiem ćwiczeń głównych do pracy ze sobą – od „Moich pięciu najważniejszych uczuć”, przez „Czuję się kochana wtedy, kiedy…”, po „Moją mapę seksualności i intymności” oraz „Moje światła w relacji”.
Nie jesteś pewna, czy to narzędzie dla Ciebie? Możesz sprawdzić pierwszy rozdział za darmo i sama zdecydować.
👉 Zobacz Intymnik i pobierz darmowy rozdział
O rozmówczyni
mgr Magdalena Jęczalik – psycholożka, interwentka kryzysowa i seksuolożka w trakcie specjalizacji na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, twórczyni projektu „Gadamy o seksie”. Pomaga ludziom lepiej rozumieć siebie, swoją seksualność i relacje, żeby mogli żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.
Znajdziesz ją na Instagramie: @gadamyoseksie
Czytaj artykuły od Magdy na jej profilu na Kochajsie.pl