Komunikacja, granice, bliskość, seks w długim związku. Artykuły, które pomagają nazwać to, co czujesz — i znaleźć język do rozmowy z drugą osobą.
Nikt nas nie uczy jak rozmawiać o potrzebach, jak prosić o więcej bliskości ani jak powiedzieć czego chcemy w łóżku. Większość z nas uczy się tego metodą prób i błędów — w ciszy, z poczuciem że to tylko nasz problem.
Mówienie o swoich potrzebach w związku to umiejętność, nie talent. Można się jej nauczyć — nawet jeśli przez lata tego nie robiłaś. Nawet jeśli nie wiesz jeszcze od czego zacząć.
Zmęczenie, rutyna, dzieci, praca — bliskość fizyczna i emocjonalna potrafi cicho zniknąć. To nie znaczy że związek się skończył. To znaczy że potrzebuje uwagi i nowego języka.
Mówienie "nie" w związku to nie jest odrzucenie. To informacja o sobie. Relacje w których obie osoby znają swoje granice są bliższe, bezpieczniejsze i trwalsze.
Odkryj sprawdzone sposoby na to, by atmosfera w sypialni rozpalała zmysły i koiła nerwy. Od magii aromaterapii, przez...
Przyznaj się: ile razy słyszałaś, że 'prawdziwy seks' to tylko stosunek z penetracją? Czas obalić ten szkodliwy mit!...
Czujesz dyskomfort w sypialni, ale boisz się o tym powiedzieć? Dowiedz się, dlaczego granice w seksie to nie...
Odkryj, jak stawiać granice bez poczucia winy! Poznaj skuteczne techniki asertywności, które pomogą Ci odzyskać czas, zredukować stres...
Zastanawiasz się, jak być bardziej obecnym podczas seksu? Odkryj moc seksualnego mindfulness! Poznaj proste techniki uważności, które pomogą...