Mity o masturbacji, czyli co jest prawdą, a co bzdurą?
Mity o masturbacji wciąż krążą w kulturze i wpływają na to, jak postrzegamy przyjemność. Sprawdź, które z nich są faktem, a które tylko szkodliwym tabu.
„Nie czuję nic podczas seksu”: czy to normalne?
Wpisujesz w wyszukiwarkę zdanie „nie czuję nic podczas seksu”, bo może masz już dość. Albo z napięciem w brzuchu, z myślą, że to pytanie mówi o tobie coś wstydliwego. Chcę powiedzieć to jasno już na początku: nie jesteś sama. I bardzo możliwe, że to, czego doświadczasz, mieści się w normie kobiecego doświadczenia
Seksualny self-care – od czego zacząć i czy to normalne?
Masz rutynę pielęgnacji skóry. Wieczorem nakładasz kremy, rano – serum i krem z filtrem. Prawdopodobnie wiesz jak dbać o zdrowie psychiczne – medytujesz, prowadzisz dziennik, chodzisz na terapię. A czy masz rutynę seksualnego self-care? Codziennie promuję ideę dbania o własne…
Czy wibrator jest zdrowy dla kobiet po 40? Analizuję badania
Po czterdziestce wiele kobiet zaczyna lepiej rozumieć swoje ciało i potrzeby. Mamy doświadczenie, większy spokój, ale też, niekiedy, nowe wyzwania związane ze zdrowiem intymnym. Temat przyjemności często schodzi na dalszy plan, a rozmowa o wibratorach…
Masaż erotyczny solo
Odkryj techniki masażu erotycznego solo, które poprawią Twoje poczucie przyjemności i pomagają w budowaniu relacji z ciałem. Odkryj idealne olejki, balsamy i akcesoria do masażu, które zwiększą doznania.
Jak mieć lepszy orgazm? 7 kroków do przyjemności
Jak mieć lepszy orgazm? Poznaj 7 transformujących kroków, które pomogą Ci zbudować intymność z własnym ciałem, rozbudzić zmysły i doświadczyć przyjemności, która naprawdę Cię poruszy.
Seks analny – jak czerpać przyjemność
Seks analny – jak czerpać przyjemność z tej formy zbliżenia? To pytanie, które zadaje sobie wiele z nas. Dla jednych to temat pełen ciekawości, dla innych – trochę niepewności. Jeśli myślisz o spróbowaniu
Masturbacja jako forma mindfulness
W świecie pełnym pośpiechu, przebodźcowania i ciągłego rozpraszania uwagi, coraz więcej osób szuka sposobów na powrót do „tu i teraz”. Medytacja, joga, techniki oddechowe – to wszystko dobrze znane metody…
Lubię to! Zrób to jeszcze raz. Czyli o dopaminie w sypialni
„Lubię to! Zrób to jeszcze raz!” – to właśnie dopamina w Twoim ciele woła, gdy odczuwasz przyjemność. Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego pewne zachowania w sypialni sprawiają, że chcesz je…
Czym jest squirt i jak go osiągnąć?
Squirt, czyli kobiecy wytrysk, to zjawisko, które dla wielu osób wciąż jest owiane tajemnicą. Niektóre kobiety doświadczają go naturalnie, inne próbują, ale nie wiedzą, jak osiągnąć ten efekt. Czy squirt to mit, czy rzeczywistość?