Granice w seksie: Jak komunikować swoje potrzeby i pragnienia?
||

Granice w seksie: Jak komunikować swoje potrzeby i pragnienia?

Seks powinien być źródłem radości, przyjemności i bliskości – czymś, co pozwala nam czuć się swobodnie, akceptowanymi i spełnionymi. Ale czasem zdarza się, że nasze granice są przekraczane – nie zawsze świadomie, ale jednak z konsekwencjami. Może to powodować dyskomfort, poczucie winy czy nawet oddalenie się od siebie samej. Takie sytuacje mogą sprawić, że zamiast…

Pozytywna seksualność: Jak dbać o swoją seksualność
|

Pozytywna seksualność: Jak dbać o swoją seksualność

Eksperci w dziedzinie seksuologii twierdzą, że pełne zadowolenie z życia wymaga troski o naszą seksualność, tak samo jak o zdrowie, kondycję ciała czy rozwój umysłowy. Pozytywna seksualność jest kluczowym aspektem, który pomaga zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Co oznacza troszczenie się o seksualność? Jakie korzyści płyną z dbania o nią na co dzień? Odpowiedzi znajdziesz…