Mity o masturbacji, czyli co jest prawdą, a co bzdurą?
Mity o masturbacji wciąż krążą w kulturze i wpływają na to, jak postrzegamy przyjemność. Sprawdź, które z nich są faktem, a które tylko szkodliwym tabu.
Seksualny self-care – od czego zacząć i czy to normalne?
Masz rutynę pielęgnacji skóry. Wieczorem nakładasz kremy, rano – serum i krem z filtrem. Prawdopodobnie wiesz jak dbać o zdrowie psychiczne – medytujesz, prowadzisz dziennik, chodzisz na terapię. A czy masz rutynę seksualnego self-care? Codziennie promuję ideę dbania o własne…