Lubię to! Zrób to jeszcze raz. Czyli o dopaminie w sypialni
„Lubię to! Zrób to jeszcze raz!” – to właśnie dopamina w Twoim ciele woła, gdy odczuwasz przyjemność. Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego pewne zachowania w sypialni sprawiają, że chcesz je…
Orgazm a umysł i ciało: Co się dzieje kiedy masz orgazm?
Kiedy doświadczasz orgazmu, twój świat eksploduje w intensywnym, zmysłowym tańcu. To chwila pełna harmonii, w której ciałem i umysłem poddajesz się przyjemności. Choć wydaje się, że wszystko wychodzi poza twoją kontrolę, to właśnie wtedy twoje ciało pokazuje, jak idealnie współpracuje w tej magicznej chwili. Fazy podniecenia – przyjemność zaczyna się w umyśle Orgazm zaczyna się…
Jak dostarczyć sobie dawkę hormonów szczęścia: proste sposoby na radosną codzienność
Czasem życie wrzuca nas w wir obowiązków i wyzwań, a nasz poziom energii i radości drastycznie spada. Jeśli zastanawiasz się, jak poprawić sobie nastrój, warto poznać sposoby na radosną codzienność. Pewnie słyszałaś o „hormonach szczęścia” – endorfinach, serotoninie, dopaminie i oksytocynie. Te naturalne substancje wydzielane przez nasze organizmy sprawiają, że czujemy się zadowolone, spokojne i…