Jak poczuć się sobą. Wiosenny powrót do emocji, ciała i siebie
Czujesz się odcięta od siebie, ale nie wiesz od czego zacząć? Jak poczuć się sobą przez małe, codzienne gesty. Wiosenny reset emocjonalny, który zaczyna się od jednego oddechu.
Wróć do siebie – jak odzyskać kontakt z ciałem i zmysłami, gdy świat Cię przytłacza
Znasz to uczucie? Poranek zaczyna się od sprawdzenia telefonu, zanim jeszcze zdążysz otworzyć oczy. Lista zadań na uczelni, obowiązki w pracy, dom, który czeka na uwagę – a do tego Instagram, podcasty i artykuły krzyczące, że można robić więcej, być więcej, osiągnąć więcej.